Sie möchten wieder bewusst & vollwertig essen, dadurch aktiver sein & Kraftressourcen zurück gewinnen ?

Dann helfe ich Ihnen sehr gerne dabei... denn gesundes Essen macht glücklich! 

Meine Geschichte:

Anfang 2021 wog ich 68 kg - mindestens 10 kg zu viel. In meinem Fall sind es die Wechseljahre, damit verbunden die Hormonumstellung, aber auch die schlechte Ernährung und der Bewegungsausgleich Sport.

Ich habe Ende 2021 mein Gewicht auf 58 kg reduziert.

Inzwischen wiege ich zwischen 54 kg und 56 kg. 

Ich weiß also aus eigener Erfahrung wie man sein Gewicht halten kann. Aber das reichte mir nicht.

So habe ich Anfang 2023 meine Ernährungsberater Ausbildung begonnen und kann mich heute voller stolz auch als lizenzierte Ernährungsberaterin bezeichnen.

Für mich war es wichtig, wieder meinen langjährigen Nährstoffmangel auszugleichen und gesund zu halten.

Meine Haare wachsen wieder voller, meine Nägel sind stark und wachsen schnell und die Energie und Leistungsfähigkeit ist mit der richtigen Ernährung optimal eingestellt. 

Und nun sind Sie dran!

Gerne würde ich Sie dabei unterstützen sich für Ihre eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu engagieren. Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die körperliche und geistige Entwicklung, gerade auch im Alter und ich würde gerne dazu beitragen, dass Sie noch vital bleiben.

Als Ernährungsberaterin weiß ich, dass eine ausgewogene Ernährung einen großen Einfluss auf die Gesundheit hat. Durch eine gesunde Ernährung kann der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt werden, um den Stoffwechsel zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Daher möchte ich Ihnen gerne ein Angebot machen, bei dem ich Sie unterstütze zu lernen, wie man eine gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag und im Alter integrieren kann. Ich biete Workshops und Einkaufsunterstützung an, in denen wir gemeinsam über gesunde Ernährung sprechen und Tipps und Tricks teilen, wie man gesunde Mahlzeiten zubereitet und wie man gesunde Snacks auswählt.

Das Angebot richtet sich an alle Pflegebedürftigen sowie deren Pflegende, die Interesse an einer gesunden Ernährung haben und bereit sind, gemeinsam daran zu arbeiten. 

Wenn Sie Interesse haben, würde ich mich sehr darüber freuen, wenn wir uns in einem persönlichen Gespräch weiter kennenlernen und die Details einer möglichen Zusammenarbeit besprechen können.

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Ihre,

Jacqueline Schröder